长时间玩手机,究竟会养成哪些烂习惯?

作者: 分类: 奇闻 发布时间: 2019-03-13 10:41
· 2019-03-11 08:01

最近网上又爆料了某某公司的新品手机,同时这段时间也上市了很多优秀的手机,例如三星S10、小米9等等,浩南玩了这多年的手机,年级越来越大,渐渐的感觉现在不是我玩手机,二手手机在玩我,因为随着科技的发展,产品会无限制的更新,我们的身体只会渐渐的变老。

 长时间玩手机,究竟会养成哪些烂习惯?

所谓学医的科技数码达人,有些敏感,细细品味,还真发现了一些这么多年玩手机养成的一些烂习惯,也就是恶习,再不改正,未来将会引来很多疾病的烦恼,因此在这里纷纷列出来,这些年玩手机的恶习。

 长时间玩手机,究竟会养成哪些烂习惯?

1、经常半夜玩手机,导致睡眠质量下降。

因为手机的内容千花乱坠,各种小视频引人眼球,本来想要休息的时刻,看到很多赏心悦目的画面,让人心情澎湃,睡意全无,导致睡得越来越晚,睡眠质量也有待提高。

 长时间玩手机,究竟会养成哪些烂习惯?

2、上厕所时间变长

越来上厕所带纸巾就行,现在还要多带一个手机,不然感觉没有安全感,上厕所的时间渐渐变长,有时候感觉腿都麻了才意识到原来我已经上好了,是一个非常不好的习惯。

书上都说,长时间坐在马桶上,注意力在手机上的话,会造成静脉回流不畅,容易长痔疮,而这种病是很难根治的,非常容易反弹,所以对自己身体好一点,上厕所不要玩手机。

 长时间玩手机,究竟会养成哪些烂习惯?

3、越来越驼背

这就是所谓的低头族,长时间低头玩手机,脑袋处于下垂状态,使得颈椎长期是负担的状态,并且一般人不会伸直背去低头,驼背的现象也越来越多,久而久之,影响姿态气质,还容易得颈椎病。

以上三点是浩南的玩手机恶习,我相信很多人都和我一样,虽然没有明显的病变发生,但是现在如果你看我的感悟,希望您和我一样,现在开始纠正,少玩手机,或者说是换一个正确的姿态去玩手机,这样我们的未来才更加轻松愉悦,请善待我们的身体。